こんにちは！

 

 

恋愛コンサルタントみぃです♡

 

 

 

 

大好きな彼からずっとずっと大切にされる

 

 

幸せな恋愛をする。

 

 

 

そのためにはまず、

 

 

私が私を好きになって大切にする。

 

 

 

「私はそれを叶えられる人間♡」

 

 

と、セルフイメージを高めていく。

 

 

 

うんうん、大切です〜＾＾

 

 

 

今日は、過去の自分の実体験から

 

 

意外と見逃されがちな

 

 

 

「ダメな自分」を許すこと。

 

 

 

 

について、書いていきますね＾＾

 

 

 

ありのままの自分を受け入れ、好きになる

 

自分が自分を幸せにする

 

 

 

そのために積極的に行動する

 

 

「足し算」だけでなく

 

 

 

 

セルフイメージを

 

下げている原因と向き合う

 

 

 

「引き算」アプローチも

 

 

とても大切であり効果抜群です。

 

 

 

 

とりあえずスタバ行っとくか、の巻

 

 

 

 

幸せな恋愛を叶えるためには

 

 

まずは自分が自分を大切にする♡

 

自分が喜ぶことを自分がしてあげる♡

 

 

 

「だから今日はずっと気になってた

 

スタバの新商品のフラペチーノ飲も〜♡」

 

→「ご機嫌〜♡」

 

 

 

ご自愛しているけど

 

 

でも、何だか満たされない・・

 

 

 

現実は変わらない・・何で？？

 

 

 

↑当時とりあえずスタバに行ってみた私の心の声。笑

 

 

 

 

 

 

それは、どこか自分の中の

 

 

 

「見たくない部分」から目を背け

 

 

「見たい自分」しか見ていないから。

 

 

 

こんな自分は好きだけど、

 

 

こんな自分はダメ、認めない。

 

 

 

「私は理想の幸せな恋愛を叶えていい♡」

 

 

 

これがなかなか叶わない、

 

 

 

セルフイメージが伴っていない、

 

 

と感じているのなら

 

 

 

 

認められていない

 

 

 

置き去りにされた自分の一部が

 

 

 

抵抗しているのかも。

 

 

 

「でも、どうせ私には無理だよね〜」

 

「だって、こんな私愛されるわけないもん」

 

 

 

心のどこかから、

 

 

そんな声が聞こえてきませんか？

 

 

 

 

 

丸腰になるのは怖い

 

 

 

 

自分は劣っている・・

 

と人と比べて落ち込む。

 

 

 

逆に優越感を感じて

 

人を見下す。

 

 

 

 

 

料理とか掃除とか

 

本当は嫌いなのに、

 

 

「女なのにそれ、ヤバくね？」

 

 

と思われそうだから彼に言えない。

 

 

だからお料理教室とか通ってみる。

 

 

 

 

子ども、本当は好きじゃないけど

 

彼と結婚したいから

 

 

子ども好きをアピールしてみる。

 

 

 

あ、全部わたしが思ってきて

 

 

実際にやってきたことです。笑

 

 

 

 

 

見たく無い自分、感じたくない感情。

 

 

人間だからあって当たり前。

 

 

 

だけどそんな自分を認めるのって、

 

 

想像以上にしんどい。

 

 

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恋愛も仕事も子育てもぜんぶうまくいく♡感情との付き合い方（１） こんにちは！ 恋愛コンサルタントみぃです。 このブログでは シングルマザーで恋愛に慎重になって...

 

ブログ書き始めた初期の記事・・・

ちと恥ずかしい。笑

 

 

 

 

周りが認めてくれる

 

自分でいることで初めて、

 

 

自分はここにいて大丈夫、

 

生きている価値がある。

 

 

 

 

ずっと、そう思って生きてきたから。

 

 

 

 

 

 

逆を言えば

 

 

「周りから認められない自分は、価値が無い」

 

 

ということ。

 

 

 

 

だから、自分のダメなところを

 

 

認めちゃったら

 

 

大変なことになる。

 

 

 

 

まるで丸腰で戦場に出るようなものです。

 

 

 

 

完全防備で臨戦態勢

 

 

 

 

ダメな自分は愛されない。

 

 

生きている価値がない。

 

 

 

 

ダメダメで弱い自分のまま外に出たら

 

 

 

血だらけになるだろうし、

 

 

なんなら命の危機さえ感じる。

 

 

 

と、本人はそう思い込んでいるから

 

 

 

鎧を被って盾を構え

 

 

攻撃されたらいつでも戦えるよう

 

 

剣まで持ってるという

 

 

 

 

ものすごい臨戦態勢。笑

 

 

 

でも、そのくらいしないと

 

 

 

「生きてる価値ナシ」

 

 

になっちゃうから必死です。

 

 

 

 

重くて体が自由に動かせないし

 

 

いつも傷付かないように

 

 

アンテナはっていて疲れるけれど、

 

 

 

丸腰で外に出る勇気を出すこと

 

と比べたら、

 

 

 

 

重くて不自由でも

 

 

そっちの方がマシなんです。

 

 

 

 

どちらが幸せか選ぶ

 

 

 

 

ダメなところも含めて

 

 

「ありのままの私に価値があるか？」

 

 

私はそれが、

 

 

イマイチ腑に落ちなかった。

 

 

 

 

だから、もうその答えを探すのを

 

 

手放しました。

 

 

 

 

今まで他人からの評価でしか

 

 

自分の価値を認められなかった○十年。

 

 

 

 

急に心からそう思えないんだもん。

 

 

そんな自分さえ、認めました。

 

 

 

そして、

 

 

「ありのままの自分には価値がある」と思って生きていくか？

 

「ありのままの自分には価値がない」と思って生きていくか？

 

 

 

どちらの人生を生きていきたいのか？

 

 

自分で選んで決めて

 

 

そちらを信じればいいのでは？

 

 

 

という結論に行き着いた。

 

 

 

たとえ、自分に価値を感じられないとしても

 

 

 

そう決めて、

 

信じてあげられるのは、自分しかいない。

 

 

 

 

証明しようが無いのなら、

 

 

自分が幸せだと思う方を選べばいい。

 

 

 

 

本当は何も持っていないのに、

 

プライドだけムダに高いダメな私を

 

 

 

恐る恐る許していったら

 

 

 

 

すごくラクになったし、そんな自分を

 

 

愛してくれる人もいた。

 

 

 

外は敵だらけで、怖い

 

 

そう思い込んでいただけ。

 

 

 

今から戦場に行くんですか？みたいな格好で

 

 

 

 

「ぎゃーー怖いーーー！！」

「私を攻撃しないでーー」

 

 

 

 

なんて叫びながら、

 

 

凶器構えてる人がいたら

 

 

 

誰も近付かないというか、

 

 

近寄れないよね、、笑

 

 

 

 

「わたし、ずっと隠してたけど・・」

 

 

「本当はこんなに、ダメなんですーー！！」

 

 

 

と言ったところで

 

 

 

 

「え？知ってたよ？」

「今さら？」

 

 

 

 

周りからは、そんなリアクションが

 

 

返ってくるパターンがザラ。笑

 

 

 

 

 

そして

 

 

ポンコツな私を認めてあげると

 

 

 

苦手なことを人にお願いしたり

 

 

「助けて」と

 

 

素直に言えるようになった。

 

 

 

 

そして、みんな私を助けてくれる。

 

 

 

世界は、私が思っていたのと違って

 

 

優しかった。

 

 

 

終わりに

 

 

 

 

ダメダメな私も受け入れて、

 

 

何も持っていないダメな私でも大丈夫。

 

愛されると信じる。

 

 

 

そして、そんな私でも実際に愛されていた。

 

 

この体感をどんどん積み重ねていくことで

 

 

自分のことがもっともっと好きになれます。

 

 

 

そして、ダメな所もある

 

そのままのあなたを

 

 

好きだという人は、必ずいます。

 

 

 

そのためにはまず、

 

気付くことからがスタート。

 

 

 

あなたは、

 

 

自分にどんなダメ出しをしていますか？

 

 

 

 

重いだけの鎧は、怖いけれど

 

 

少しずつ脱いでいきましょう。

 

 

 

 

本当は、世界は優しかったことに

 

 

少しずつ気付いていけますよ＾＾

 

 

 

 

今日も最後まで読んでくださって

 

ありがとうございました＾＾