こんばんは！
恋愛コンサルタントみぃです。
今日は天気が悪くて
何だか気分もどよ〜ん。
そんな日もあるさ〜と気分に身を委ねて
ゆっくり過ごしていたら
何だかブログ書きたくなったので書いてます。
天気が変わるのと同じように
人間も波があるのが当たり前。
抵抗しても疲れちゃう。
身を委ねてHP回復に努めることも
大切なことなんだな〜と
改めて感じました♪
２日に渡って書いた
私の大失恋のその後。
記事はこちら↓
過去のこじらせてきた恋愛から学んだことを
今日は書いていこうと思います♡
恋愛依存とサヨナラ！自分の幸せを手に入れよう♡
やっと彼と別れることが出来た私は
もう恋愛はいいです状態。
懲りました。
パートナーがいる幸せな生活を
夢見ることはやめます。
私はひとりでも生きていけるようにならなくちゃ。
だって母親だし。
ひとりでも幸せになれる人が
ふたりでも幸せになれる
ひとりで生きていける人だからこそ
パートナーといい関係を築き高め合っていける
パートナーがいなくても
幸せを感じられる私にならないと
また同じことの繰り返し。
たくさんの本やブログを見れば
納得する言葉ばかりが並んでる。
自立＝ひとりで生きていくこと
という謎の方程式が私の中で出来上がり
それこそが私の歩むべき道だと思っていた。
でもね、ある時
「私、本当にひとりでいいのかな？」
「ひとりで生きていくことを望んでるのかな？」
って思ったんです。
答えは
「望んでるわけじゃない」
でした。笑
恋愛は苦しいものだからしたくない。
じゃあ苦しくないものだったらどうなんだろう。
不安ばかりの苦しいもの＝恋愛
がそもそも私の思い込みだとしたら？
別に好きな人と
幸せになる未来を望んでもいいんじゃない？
ってストンと落ちた。
ただ傷付くのが怖かっただけ。
恋愛をしなければ
そのための行動をしないでいれば
また傷付くことはない。
そのための言い訳だったんだ♡
と気付く。
幸せは人の数だけ答えがある。
ひとりが幸せならそれを選べばいいし
“私が”幸せになるために
一緒に幸せになれるパートナーが欲しいと
望むことは何も悪いことじゃない。
自分の本音に素直に従おうよワタシ！
そう認めてあげたら心が軽くなった。
とにかくコミュニケーション不足だった
私が恋愛をこじらせてきたいちばんの理由。
それはコミュニケーション不足。
パートナーとの関係において
自分の気持ちを伝えることはすっごく大切。
私はこう思っているよ
私はこれは嫌なんだよ
本当はこうして欲しいよ
ちゃんと伝えないと伝わらないのに
伝えられない。
嫌われたくないから。
勇気出して伝えたのに
期待どおりの反応が無かったら嫌だから。
なのに
言わなくてもわかって欲しい
とか思ってるんですよね。笑
これって、相手を自分の思い通りに
コントロールしたいという心理が隠れているんです。
そのために自分が相手の思い通りに動くことで
相手も同じことをするだろう、と。
（無意識です）
自分の気持ちを伝えること
そして相手の気持ちも知ること
これは
自分がもっと幸せな恋愛をするためにとても大切なこと。
100回好きって言ってもらうことよりも
本音のコミュニケーションの方が
ずっとずっと大切なことなのだ♡
彼からの愛情＝自分の価値ではない
彼からどんなに愛されても不安なのは
嘘で塗り固められた顔だけしか見せてないから。
本当の私を見せたら嫌われるって思ってるから。
ありのままの自分の価値を認めてあげられたら
それを相手が受け入れなかったとしても
相手が去って行ったとしても
自分の価値とは関係ないから
「相性が悪かったんだな〜」
って思うだけ。
彼に依存しているようで本当は
彼からもらえる愛情に
依存し執着していたのかもしれない。
彼から愛されないと私には価値が無い。
失ったらこの世が終わったかのように感じ
たとえ自分が苦しい関係であっても執着してしまう。
いつも幸せを自分の内側ではなく
外側に求めて
「彼がこうしてくれないから悲しい」
「何でもっとこうしてくれないの？」
という不満と
捨てられたらどうしようという不安で
頭の中はいっぱい。
これは苦しいわ。笑
本当は私の価値は男に振られたくらいで
無くならないのに。
私の価値と恋愛がうまくいっているかどうかは
何も関係無いのに。
失敗ではなくデータである
傷付きたくないから
恋愛を遠ざけようとしていたけれど
過去は過去であり
こうしてみた結果こうなった
その結果が自分が望むものじゃなかった
なら次は違うやり方をしてみる
それでしっくり来なかったら
次はまた違う方法を試す
ただそれだけなんだよね。
仕事も恋愛も本質は同じ。
過去は過去でそれは
データのひとつに過ぎない。
そこから学び成長していくのが人間。
失敗を恐れ立ち止まって
待っていても
現実は何も動かない。
挑戦することを辞めなければ
どんな結果であれそれは
「前進」なんだ。
終わりに
パートナーとのコミュニケーションは
幸せな恋愛をするために
とっても大切なもの♡
自分の本音ちゃんと伝えられてるかな？
本音に従って食べた
いつかの深夜のラーメンです。
一蘭好きです。愛してます。
自分の幸せにもっと貪欲に♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました。
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