幸せに耐えられない〜LINEセッション実際のやりとり④〜

 

 

こんばんは〜

恋愛カウンセラーみぃです(*^^*)

 

 

タイトルに『？』と感じた方

少し心がざわついた方

 

人によって色々な感じ方が

あったのではないでしょうか。

 

今日はLINEセッション実際のやり取り編。

 

付き合い始めは幸せなのに

なぜかだんだん不安になるというお悩み。

 

 

 

※事前に掲載の許可をいただき、

個人が特定されないよう

一部を抜粋しています。

 

「私は愛されるわけない」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸福度＝自分に許している量

 

 

彼と付き合い始めて

幸せの絶頂のはずなのに

 

「この幸せはいつまで続くのかな」

 

「こんなに幸せになったら

後で大きな不幸が来るのでは…？」

 

そんな不安に急に襲われたり、

 

愛ある言葉をかけられたり

深い愛情を感じる態度や行動をとられると

 

「ずっと自分を愛してくれるはずはない」

「この人は私を利用しようとしているに違いない」

 

そんな不安や疑いの気持ちが出てきて

 

関係を築いていくことが難しくなったり

自ら壊すようなことをしてしまったり。

 

私たちには、

 

「耐えられる幸せレベル」があり

その上限を超えると自ら幸福度を下げて

調整しようとする働きがあります。

 

 

あなたの感じられる幸福度は

あなたが自分に許しているぶんなのです。

 

幸せになることを無意識で恐れている方は

この上限が極端に低い。

 

それは多くの場合、

子どもの頃に決めていて

 

(いじめや辛い失恋などが理由となる場合も)

 

彼があなたを

めちゃくちゃ大切にしてくれたり、

結婚の話がリアルになって来たりとか

 

あなたが耐えられる

幸せの上限を超えてしまいそうな時に

 

彼はあなたにとっては

ルール違反者のような存在となる。

 

 

イエローカード、

最終的にレッドカードをくらって

退場となることも多々。

 

 

「私は愛されない」

「私は幸せになれない」ではなく、

 

もしかしてあなたがそれに

「耐えられない」のかもしれません。

 

 

幸せになる自分を許す

 

 

あなたが望む幸せの手前に

見えない高い壁はありませんか？

 

それは、あなたが作ったもの。

 

もちろんそれが作られたのは

悲しみから自分を守るためだったはず。

あなたが悪いわけじゃない。

あなたは何も悪くない。

 

 

でも、もういいじゃない？

もう、じゅうぶんじゃない？

 

自分で限界を決めているということは

自分で変えられることも意味します。

 

 

「付き合い始めは良かったのに

だんだん不安が強くなってくる」

 

恋愛はいつもそう。

やっぱり私は愛されないんだ・・

 

 

そう思うのは、

「私には価値がない」と

あなたが自分で決めているから。

 

 

だけど、あなたの価値は

たとえ親であっても決められないし

だからと言って自分でもよくわからない。

 

 

あなたが自分で決めていいし、

それを無条件で信じていいの。

 

 

終わりに

 

自分に価値があるかどうかなんて

自分で信じられないかもしれないけれど、

 

価値がないことも証明できないはず。

 

 

あなたが不幸でい続ける理由は

本当は、無かったのです。

 

もしあなたがいなくなったら

悲しむ人は本当にひとりもいませんか？

 

あなたのことを褒めてくれたり

性別問わず好きだと言う人は？

 

あなたは本当に価値がないのでしょうか？

 

 

堂々と、幸せになって下さいね＾＾

 

そのための条件なんて、必要ありません。

 

 

ではでは、

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています＾＾