こんばんは。
恋愛カウンセラーみぃです＾＾
今日はよくご相談いただくことの多い、
彼との連絡頻度モンダイ。
「もっと連絡が欲しいと彼に伝えてもいいの？重いとか面倒臭いとか思われない？伝えるとしたらどんな伝え方がいいの？」
はい〜＾＾
このお悩み、一度は同じように悩まれたことのある方、多いのではないでしょうか。
もともと連絡がマメな男性は少ないだとか、付き合い始めは頑張って女性に合わせているけれど落ち着くと連絡が減るのが普通だとか、そもそも本命ならマメに連絡するはずだとか
それはもう、たーーーくさんの情報が溢れています。
だから、男性にもっとマメに連絡をして欲しいだなんてそもそもお願いしても叶えてもらえないだろうしウザいって思われるだけなんじゃ・・・とハナから諦めてしまっている女性が多いんですね。
でもちょっと待って。一緒に少し考えてみましょう。
どうして連絡が欲しいの？
そもそもどうして、今よりもマメに沢山連絡が欲しいのでしょうか。
連絡頻度が今より増えたら、あなたはどんな感情を得られるのでしょう。
「会っていないときも私のことを考えてくれているんだと嬉しくなる」
「私のことが好きだと伝えてくれているようで幸せな気持ちになる」
「愛情を実感できて安心する」
うんうん、そうですよね。
「連絡を沢山くれるようになる」とはあくまで愛情表現の方法のひとつですよね。
そして現状あなたは「もっと頻繁に連絡して欲しい」と思っている。
つまり今の彼の連絡頻度、愛情表現には不満があるということ。現状が彼の１００パーセントなのに、それを否定して、彼に自分の思い通りになって欲しい、彼をコントロールしたいと考えているということになりますね。
意地悪ですね〜〜スミマセン(~_~;)
「えっっっ・・・ただ不安で寂しくて、沢山連絡をもらえると嬉しいし安心するからもっと欲しいと思っちゃうんだけど、、
ダメ？？？？」
それです、それ。
伝えるのはその”本音”のほうです。
「もっと連絡を沢山して欲しい」って、
連絡のやり取りが苦手な男性からすれば、
「明日の◯時までにゴミを出してね」
「この書類を◯日までに必ず提出してね」
と言われているような感じなんです。
優しい彼ならきっとその通りにしてくれるでしょう。
でも、あなたは別に彼に指示通り言うことを聞いて欲しいわけじゃないんですよね。
「おはよう」
「今休憩中だよ」
「お疲れさま」
「おやすみ」
仮にこんなLINEが事務的に毎日届くようになったとして、それであなたの望みが叶ったとは思えないのではないですか？
ということは、本当に伝えたいのは
「もっと連絡をマメにして欲しい」
という単純な行動面での変化ではないのでは？
「重いって思われてあなたに嫌われたら嫌だなって怖くて言えなかったんだけど、
本当はたくさん連絡をもらえると嬉しいし安心できるの。
だからもっと連絡欲しいって思ってる。でもそんなこと言ったらあなたの負担になっちゃうんじゃないかって・・・思うんだけど、たまに寂しくなってそう思っちゃう。好きだから。」
こんな感じじゃないですか？
さらに深く掘り下げる
でね、もう少し掘り下げてみましょう。
どうして
「連絡をもらえると嬉しいし安心するから、もっとマメに連絡が欲しい」
こう思うんでしょう。
答えとして多いのが、
「彼が本当に私のこと好きなのか
不安で自信がないから・・・」
どうして不安で自信がないの？
「私なんていつかは嫌われると思うから」
はい、出てきましたね〜＾＾
本当の悩みは、自分の中にありましたね。
(あくまで例です、人それぞれ答えは違います。)
「どうせ自分なんて愛されない」
「いつか嫌われるに決まってる」
自分に自信がないから、彼からの愛情を受け取れない。
これに気付くことができたら、
じゃあもっと自分に自信が持てるようになろう、というように
彼が、ではなく
私は何をすれば良いか？が見えてきます。
本当に伝えること
では整理してみましょう。
「もっと連絡をマメにして欲しい」
これを紐解いて出てきた本音は、
「こんなこと言ったら重いって思われるかな、嫌われるかなってすごく怖いんだけどね、私は自分に自信が無くて、すぐ不安になってあなたの愛情を確かめたくなってしまうの。それだけあなたのことが大好きなの。
だからね、もっとマメに連絡が欲しい。
たくさん連絡をもらえると愛情を感じられて嬉しいし安心するから。
これからはもっと自分のこともあなたのことも信じられるようになりたいし、愛情をもっと沢山受け取れるようになりたいと思ってる。」
今長いって思いましたか？
でもこれだけ沢山の想いがあるのに、
「もっとマメに連絡して」
だけで済ませるなんて、あなたの気持ちがもし１０あったとしたら、そのうち１も伝わりませんよ。
もったいない！！(￣。￣ﾉ)ﾉ
終わりに
こうやって自分の気持ちを整理して、
あなたの言葉で彼に誤解なく可愛く伝えてみてください。
ノートで掘り下げて、それをそのまま手紙みたいにして読みあげてもいいと思います。
本当はすっごく彼のことが大好きで、でも素直に気持ちを伝えられていないだけ、というパターンがとても多くて、
勿体無いなぁと思ったので、長くなりましたが書かせていただきました。
少しでも参考にして頂けたら嬉しいです。
こちらの記事も良かったらどうぞ。
ではでは、今日も最後までお読み下さってありがとうございました。
いつもあなたを応援していますね＾＾
